Roughy arancione su riso con salsa di cocco speziata tailandese

Name: Roughy arancione su riso con salsa di cocco speziata tailandese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi 6 pere Bartlett o D'Anjou medie; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio in scatola o brodo fatto in casa; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 libbre di formaggio tallegio, tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero macinato fresco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile gelsomino o altro riso a grani lunghi; 4 spicchi di lime, per servire; 680 peperoncino habanero filetti arancioni, tagliati per fare 4 pezzi; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato Salsa di pesce asiatica (vedi Note) o salsa di soia; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) pasta di curry tailandese gialla (vedi Note); 1 pizzico Pizzico di curcuma; 394 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco non zuccherato in scatola; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Orange Roughy su riso con salsa di cocco Thai-speziato potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 649 calorie, 35g di proteine, e 33 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $5.9 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di spicchi di lime, sale, latte di cocco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio da cucina si potrebbe seguire questo corso principale con il Cheesecake al mirtillo crudo con guarnizione di briciole come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 51%. Ricette simili includono Pesce specchio atlantico con riso, Al forno Arancia ruvida e riso, e Arancia ruvida con salsa Tartara.

Istruzione

Risciacquare il riso fino a quando l'acqua non è limpida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Mettere il riso in una piccola casseruola con l'acqua. Portare a ebollizione, ridurre il calore al minimo e cuocere, coperto, per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Togliere la padella dal fuoco e lasciare riposare, senza rimuovere il coperchio, per 10 minuti.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

In una casseruola media, scaldare il latte di cocco denso dalla parte superiore della lattina a fuoco moderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere la pasta di curry e cuocere, mescolando, per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

Sbattere nel restante latte di cocco, il brodo, salsa di pesce, zucchero di canna, curcuma, e 1/4 cucchiaino di sale e portare a fuoco lento. Cuocere, mescolando frequentemente, fino a quando leggermente addensato, circa 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

6 Pere Bartlett O D'Anjou Medie

Salsa Di Pesce

Curcuma

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

In una ciotola poco profonda, unire la farina, il restante 1/2 cucchiaino di sale e il pepe. Rivestire il pesce con la miscela di farina e scrollarsi di dosso l'eccesso. In una grande padella antiaderente, scaldare l'olio a fuoco moderatamente alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Caramelle Salvavita

Zucchero Rosso Grosso

Caramelle Al Polpo Brillante

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mettere il pesce nella padella, scuoiati-lato verso il basso, e cuocere fino a doratura, circa 3 minuti. Girare e continuare la cottura fino a quando appena fatto, circa 2 minuti in più per filetti da 1 pollice di spessore. Tumulare il riso su piatti e top con il pesce e la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Caramelle Al Polpo Brillante

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cospargere con il coriandolo, se si utilizza, e servire con i cunei di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Raccomandazione del vino: Il calore profumato di questo piatto con la sua salsa di cocco corposa rende una birra fredda un ottimo compagno. Se preferisci il vino, sperimenta uno spumante a prezzi moderati dalla California.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore