Risotto di zucca al forno a microonde

Name: Risotto di zucca al forno a microonde
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 250 peperoncino habanero risotto di riso; 700 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo vegetale caldo; 1 ( melanzane) mirtilli rossi secchi o ciliegie secche tritate o una miscela di entrambi; 1 manciata parmigiano grattugiato (o alternativa vegetariana), più extra; 1 manciata foglie di salvia, tritate grossolanamente

La ricetta Forno a microonde butternut squash risotto è pronto in circa 25 minuti ed è sicuramente uno spettacolare glutine opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Questa ricetta rende 4 porzioni con 322 calorie, 6g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come contorno piuttosto economico. 146 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai riso risotto, brodo vegetale, foglie di salvia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 99%, questo piatto è eccellente. Provare Risotto alla zucca, Risotto alla zucca, e Risotto alla zucca per ricette simili.

Istruzione

Versare il riso in una grande ciotola, quindi aggiungere 500 ml di brodo vegetale caldo. Coprire con pellicola trasparente e forno a microonde in alto per 5 minuti. Nel frattempo, sbucciare e tagliare la zucca a pezzi medi (vedi punta, sotto). Mescolare il riso, quindi aggiungere la zucca e il resto del brodo. Ri-coprire con pellicola trasparente, poi forno a microonde per un altro 15 minuti, mescolando a metà strada, fino a quando quasi tutto il brodo è assorbito e il riso e zucca sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Coltello Da Cucina

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Vinaigrette All'agresto

Lasciare riposare il risotto per 2 minuti, quindi mescolare il parmigiano e la salvia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliato A Striscioline Spesse 1 Pollice

Servire condita con più formaggio grattugiato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

250peperoncino habanero

risotto di riso 7001 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo vegetale caldo 1( melanzane)

mirtilli rossi secchi o ciliegie secche tritate o una miscela di entrambi 1manciata

parmigiano grattugiato (o alternativa vegetariana), più extra 1manciata

foglie di salvia, tritate grossolanamente

Vino consigliato: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio sono le mie scelte top per il Risotto. Gli italiani conoscono il cibo e conoscono il vino. Trebbiano e Verdicchio sono vini bianchi italiani che si abbinano bene con pesce e carni bianche, mentre il Chianti è un grande rosso italiano per piatti più pesanti e audaci. Si potrebbe provare Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 48 dollari a bottiglia.