Risotto cremoso alla zucca

Cremoso Butternut Squash Risotto potrebbe essere solo il senza glutine e fodmap friendly ricetta che stavi cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 315 calorie, 8g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $1.27 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette richiede olio d'oliva, pepe, sale e meno brodo di pollo di sodio. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 28 minuti. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Risotto cremoso alla zucca, 2ways2percent: Pizzan di zucca e purea di zucca cremosa con capesante e pancetta, e Risotto alla zucca.
Istruzione
Unire il riso e l'olio in un piatto a microonde da 1 1/2 litri, mescolando per rivestire. Forno a microonde, scoperto, ad ALTA 3 minuti.
Aggiungere il brodo e 1 tazza di acqua alla miscela di riso; forno a microonde, scoperto, ad ALTA 9 minuti. Mescolare bene; forno a microonde, scoperto, ad ALTA 6 minuti.
Rimuovere dal forno a microonde; lasciare riposare 5 minuti o fino a quando tutto il liquido viene assorbito.
Mentre risotto stand, squash calore in forno a microonde ad alta 2 minuti o fino a caldo.
Aggiungere zucca, sale, pepe e formaggio al risotto. Mescolare bene per combinare.
Guarnire con ulteriore formaggio e rametti di timo, se lo si desidera.