Riso integrale aglicky

Il riso integrale Garlicky potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 353 calorie, 9g di proteine, e 8g di grasso. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di olio d'oliva, cipolle verdi, brodo di pollo senza sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Fagioli neri e riso integrale con cavolo aglio, Riso integrale Risotto allo zafferano (e perché il riso integrale è meglio del riso bianco), e Come cucinare perfettamente il riso integrale e zucchine e riso integrale all'aglio per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.
Aggiungere il riso e soffriggere per 1 minuto.
Aggiungere l'aglio; soffriggere per 2 minuti. Mescolare in acqua, brodo e sale; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco medio-basso 45 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito. Cucchiaio in una ciotola; fluff con una forchetta. Top con cipolle verdi.