Riso con zucca estiva

Name: Riso con zucca estiva
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato barrette di cioccolato al latte senza noci ciascuna); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote tritate; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi non cotti; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ridotto-sodio brodo di pollo o brodo vegetale; 1 ( melanzane) zucca estiva gialla, tritata; 1 ( melanzane) zucchine, tritate

Riso con zucca estiva potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 73 centesimi per porzione. Una porzione contiene 122 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Una miscela di brodo vegetale, carote, zucchine e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio non è così tremendo. Ricette simili includono Zucca estiva e riso verde, Zucca estiva e gratin di riso, e Squash estivo rasato con fiori di zucca.

Istruzione

In una grande casseruola ricoperta di spray da cucina, cuocere le carote e la cipolla nel burro finché sono teneri. Mescolare il brodo, il riso, il sale e il pepe. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 13 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato