Riso appiccicoso con pollo

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare riso appiccicoso con pollo una prova. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 550 calorie, 20 g di proteine, e 27 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 5. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai pepe, latte di cocco, cosce di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 68%, che è abbastanza buono. Provare Pollo bourbon appiccicoso con riso, Petto di pollo ripieno di riso appiccicoso, e Rotoli di carta di riso di pollo appiccicoso per ricette simili.

Istruzione

Per il riso: In una casseruola media, unire il riso, il latte di cocco, 1 tazza di acqua e il sale. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il liquido è stato assorbito, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere il coriandolo, il cumino, il sale, il pepe nero, l'aglio e lo scalogno e cuocere, mescolando continuamente, fino a quando l'aglio e lo scalogno si saranno ammorbiditi, circa 2 minuti. Mescolare il latte di cocco e lo zucchero e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

Striscia Di Scorza Di Limone

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Aggiungere il pollo e mescolare per ricoprire con la salsa. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la salsa si è addensata, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Per il montaggio: Preriscaldare una padella antiaderente grill a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Sovrapponi le 2 metà di una foglia di bietola svizzera perpendicolarmente l'una all'altra su un tagliere per creare una forma a croce. Spoon 2 cucchiai di riso al centro dove le foglie si incontrano e appiattire il riso in un rettangolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bietole

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Tagliere

Strato 2 cucchiai di ripieno di pollo in modo uniforme sopra e sopra con un ulteriore cucchiaio di riso per coprire il pollo. Piegare la parte superiore e inferiore della foglia di bietola svizzera sul ripieno per creare un piccolo pacchetto quadrato. Ripetere con le foglie rimanenti, riso e pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bietole

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Grigliare i pacchetti in lotti fino a quando le foglie sono carbonizzate su entrambi i lati, circa 5 minuti per lato.

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos