Riso al limone e melanzane-Curry di ceci

Il riso ricetta limone e melanzane-ceci Curry potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 28 minuti. Questa ricetta serve 4 e costa $3.22 per porzione. Una porzione contiene 693 calorie, 21 g di proteine, e 24 g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Una miscela di cipolla, burro, alloro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il cardamomo terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti al cardamomo come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pomodoro Avocado Cetriolo Insalata di ceci con Fetan e salsa di limone greca, Curry di ceci con riso integrale (lunedì senza carne), e Melanzane al curry rosso e cavolo sul cavolfiore "Riso" #EatHealthy15 per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una pentola media a fuoco medio con olio extra vergine di oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yukon

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere il riso e il pane tostato per 1 o 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Aggiungere 3 tazze di brodo di pollo e la baia, la scorza di limone, curcuma, coriandolo, cumino e cardamomo. Coprire la pentola e portare il riso a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento riso 18 minuti. Riso Fluff con una forchetta, togliere l'alloro e aggiungere il burro. Toss per rivestire il riso in modo uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

Impareggiabili D'argento

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Grasso Di Maiale

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Curcuma

1 Tazza Di Cipolla Tritata

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Mentre il riso cuoce, prepara le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Scaldare una padella antiaderente profonda a fuoco medio-alto con 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yukon

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere cipolla, aglio, melanzane e peperone. Coprire e cuocere mescolando di tanto in tanto 7-8 minuti finché sono teneri. Scoprire e aggiungere i pomodori, ceci, sale, pepe, pasta di curry e rimanente 1 brodo di pollo tazza. Fate sobbollire 6 a 7 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Pasta Di Curry

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

A 6 Pomodori Verdi Medi, Tagliati A Fette Spesse 1/2 Pollice

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mescolare gli scalogni nel riso e condire con le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Zenzero Intero, Schiacciato

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Guarnire con anacardi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anacardi

Attrezzatura

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso basmati 1cp. parmigiano grattugiato

1 tazza di cipolla tritata 425peperoncino habanero

ceci sgocciolati 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo, diviso 2Crosta: briciole di cracker Graham

pasta di curry dolce o calda 1( melanzane)

melanzane, sbucciate e tritate 397peperoncino habanero

pomodori a dadini arrostiti al fuoco, sgocciolati 1

foglie di alloro, fresche o secche 3spicchio

aglio tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cardamomo macinato, opzionale 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

coriandolo macinato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 1Oreo ripieni doppi

curcuma macinata 1

limone, zested 3Crosta: briciole di cracker Graham

olio extravergine di oliva diviso 1( melanzane)

cipolla tagliata a fettine sottili 1

peperone rosso, seminato e tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

anacardi arrostiti tritati 4gamberetti e venati

Sale e pepe 2

scalogno tritato

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è De Morgenzon Riserva Chenin Blanc. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 34 dollari.

Riserva di Morgenzon Chenin Blanc

Decadente dorato con sfumature verdi, questo Chardonnay esibisce aromi di brioche tostate con marmellata piccante. Una spina dorsale di lime e citronella con note floreali di caprifoglio e frangipani emergono al palato. Caldo, ricco di vaniglia e una cremosa sfumatura di mandorla indugiano sul finale.