Ricotta Al Tofu

Name: Ricotta Al Tofu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 1 (può essere o scremare) basilico fresco tritato; 1 (può essere o scremare) basilico fresco tritato; 1 (può essere o scremare) prezzemolo fresco tritato; 1 (può essere o scremare) condimento al pepe e limone; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale kosher a piacere; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 1 1 libbra di zucchine, fiocchi di lievito alimentare; 1 1 libbra di zucchine, olio extra vergine di oliva; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato pepe nero appena incrinato a piacere; 1 (può essere o scremare) scalogno tritato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto tofu fermo, sgocciolato

La ricotta e il tofu potrebbero essere proprio il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8 persone. Una porzione contiene 54 calorie , 5 g di proteine e 3 g di grassi . Per 42 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'1% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Allrecipes ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana . Una miscela di sale kosher, basilico, pepe appena spezzato e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 15% , il che non è poi così eccezionale. Ricette simili sono la ricotta al tofu , la ricotta vegana al tofu alle erbe e la pasta con ricotta al tofu e salsa di pomodoro .

Istruzione

Schiaccia il tofu con le mani in una ciotola capiente fino a renderlo friabile; aggiungere il succo di limone, l'olio d'oliva, il lievito alimentare, l'aceto, l'aglio, lo scalogno, il basilico, il prezzemolo, il sale kosher e il pepe nero. Mescolare delicatamente il composto di tofu con una forchetta fino a quando non sarà ben combinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lievito Alimentare