Ragù marocchino di Merguez con uova in camicia

Ragù marocchino di Merguez con uova in camicia
Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Merguez marocchino Ragù con uova in camicia una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 796 calorie, 31g di proteine, e 66g di grasso ogni. Per $2.92 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi cipolla, pomodori arrostiti al fuoco, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cena stasera: Ragù marocchino con uova in camicia, Merguez marocchino e Tagine vegetale, e Penne con salsa di crema marocchina merguez.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Aggiungere la cipolla e soffriggere fino a doratura. Gettare l'aglio e cuocere altri 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
Aggiungere il merguez e soffriggere fino a quasi cotto attraverso, circa 3 minuti.
4
Abbassare il fuoco a medio-basso e aggiungere il ras el hanout, paprika e sale. Mescolare per unire e cuocere per un minuto per tostare leggermente le spezie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ras El HanoutRas El Hanout
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
5
Aggiungere i pomodori. Alzare il fuoco a medio e cuocere fino a quando il composto si è leggermente addensato, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
6
Rompere le uova sopra il composto, coprire e cuocere fino a quando i bianchi non si sono fissati ma i tuorli sono ancora morbidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cioccolato Grattugiato, FacoltativoCioccolato Grattugiato, Facoltativo
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
7
Spoon il ragù in 4 ciotole calde e top ogni porzione con 2 delle uova, una spolverata di coriandolo, e un cucchiaino di harissa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
HarissaHarissa
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
8
Servire immediatamente con pane croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cucchiaio. Olio D'oliva Greco ImportatoCucchiaio. Olio D'oliva Greco Importato
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute15
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