Ragoût di verdure

Name: Ragoût di verdure
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cuori di carciofo (4 cuori o un vasetto) in salamoia, scolati e squartati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di spinaci triturati; 2 grande carote a fette sottili; 2 opinione sedano a fette; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini dimezzati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato foglie di dragoncello fresco tritato (circa 5 rametti) o 1 cucchiaino di dragoncello essiccato; 2 spicchio aglio, sbucciato e tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagiolini, tagliati in lunghezze da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli surgelati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di pomodoro (o brodo vegetale); 1 peperone rosso o giallo, animato, seminato e tritato

Ragoût di verdure potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 5g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 161 calorie. Per $1.65 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai cuori di carciofo, peperone, fagioli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili sono Ragoût di verdure Toscane, Halibut con ragù di verdure, e Ragù di verdure dell'orto.