Quinoa fruttata

Name: Quinoa fruttata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 cucchiai di pinoli leggermente tostati; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone fresco (circa 1/4 di limone); 1 Oreo ripieni doppi bistecche di manzo; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa cruda, sciacquata e scolata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile barrette di cioccolato al latte senza noci

La quinoa fruttata potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 205 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 3 e costa 49 centesimi per porzione. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di sale, acqua, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 67%. Ricette simili includono Insalata di quinoa fruttata con zucca estiva e lime, Pollo alla frutta, e Tacchini fruttati.

Istruzione

Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola media; aggiungere quinoa e uvetta. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 15 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)