Quiche di carne e patate
La quiche di carne e patate potrebbe essere proprio il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta è per 6 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 17 g di proteine , 34 g di grassi e un totale di 452 calorie . Per 1,04 dollari a porzione , questa ricetta copre il 16% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È offerta da Taste of Home. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Vai al supermercato e prendi patate, uova, sale e qualcos'altro per prepararlo oggi stesso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . È un'ottima opzione se segui una dieta senza glutine . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 44% , che è un buon risultato. Prova gli involtini di carne con prosciutto e salvia , la quiche con pancetta e rucola e la quiche con cipolle caramellate e funghi per ricette simili.
Istruzione
Mescolare l'olio e le patate in una tortiera da 25 cm. Premere il composto uniformemente per formare una crosta.
Cuocere in forno preriscaldato a 425° per 10 minuti o fino a leggera doratura.
Disporre gli strati di mozzarella, manzo e cipolla.
Sbattete insieme la panna, le uova, il sale e il pepe e versateli sul composto di carne.
Cospargere con il prezzemolo.
Cuocere in forno per 30 minuti o fino a quando inserendo un coltello al centro non ne esce pulito.