Quiche di asparagi freschi

La ricetta Quiche di asparagi freschi potrebbe soddisfare la tua voglia mediterranea in circa 1 ora e 5 minuti. Per 55 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 234 calorie, 8g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Solo a poche persone è piaciuto molto questo pasto mattutino. Se hai latte, briciole di pane, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 19%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche di asparagi e salmone ) , Quiche di prosciutto e asparagi, e Quiche di prosciutto e asparagi per ricette simili.

Istruzione

Tagliare otto lance di asparagi in 4-in. pezzi; tagliare le lance rimanenti in 1/2-in. pezzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago

Tagliare tutti gli asparagi in una piccola quantità di acqua finché sono teneri; scolare e mettere da parte. rivestire il guscio di pasta sfoglia con un doppio spessore di lamina resistente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Pasticceria

Asparago

Acqua

Attrezzatura che userete

Stagnola

Infornare a 450° per 5 minuti.

Attrezzatura che userete

Forno

Rimuovere la pellicola; cuocere 5 minuti in più.

Attrezzatura che userete

Forno

Stagnola

Togliere dal forno e mettere da parte. in una casseruola a fuoco medio, sciogliere il burro; mescolare la farina e il sale. Aggiungere gradualmente il latte; cuocere e mescolare fino a quando addensato. Mescolare una piccola quantità nelle uova; riportare tutto in padella. Mescolare il formaggio e 1/2-in. pezzi di asparagi. versare in crosta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago

Burro

Formaggio

Crosta

Farina Per Tutti Gli Usi

Uovo

Latte

Sale

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Forno

Padella

Cospargere con pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mollica

Cuocere a 400° per 35 minuti o fino a quando un coltello inserito vicino al centro esce pulito. Disporre il 4-in. pezzi di asparagi in un motivo a raggi in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago

Attrezzatura che userete

Forno

Coltello