Quesadillas nero e blu

Quesadillas nero e blu
La ricetta Quesadillas nero e blu potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in circa 16 minuti. Per $1.77 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 243 calorie. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di cipolla, formaggio, tortillas di farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare la glassa balsamica è possibile seguire questo corso principale con il Pane di mirtillo glassato arancione come dessert. Non un sacco di gente è piaciuto molto questo hor d'oeuvre. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pollo nero e blu-combina entrambe le olive nere e il formaggio blu insieme a un seno senza pelle disossato, Quesadillas di formaggio blu, e Quesadillas tagliuzzate di manzo e formaggio blu.

Istruzione

1
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Aggiungere la cipolla; soffriggere 3 a 4 minuti o finché sono teneri e leggermente dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
Togliere dal fuoco.
4
Metà superiore di ogni tortilla in modo uniforme con carne di manzo, cipolla e formaggio. Piegare le tortillas a metà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Jalapeno, Tagliato A Striscioline SottiliJalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
5
Tornare padella per riscaldare. Coat pan ed entrambi i lati di quesadillas in modo uniforme con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
6
Mettere 2 quesadillas in padella; cuocere 2 a 3 minuti su ogni lato o fino a doratura. Ripetere la procedura con quesadillas rimanenti.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
7
Tagliare ogni quesadilla in 4 spicchi; irrorare con 1 cucchiaino di glassa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Sesamo Giapponese PreparataSalsa Di Sesamo Giapponese Preparata
DifficoltaEasy
Pronti16 m.
Serving4
Punteggio di salute14
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