Purea di cavolfiore e porro

Name: Purea di cavolfiore e porro
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cavolfiore, tagliato a cimette; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi noce moscata macinata; 1 Foglie di dragoncello appena tritate, per guarnire; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere

La purea di cavolfiore e porro è un senza glutine, primordiale e vegetariano ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 40 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di sale, prezzemolo, noce moscata macinata e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Funziona bene come contorno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è grande. Provare Purea di cavolfiore Porro, Purea di zucca e porri estivi, e antipasti di pane alla griglia con purea di fagioli bianchi e porri per ricette simili.

Istruzione

Rimuovere la radice, le foglie esterne dure e le cime dal porro, lasciando 1 pollice di foglie scure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire

Tagliare in quarti longitudinalmente. Affettare sottilmente il porro; sciacquare bene e scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire

Cuocere le cimette di porro e cavolfiore in acqua bollente per coprire in una grande casseruola 10 minuti o finché sono teneri; scolare. Tornare verdure in casseruola, e gettare in padella a fuoco alto per rimuovere l'umidità in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Omega 3 O Latte In Scatola

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dal fuoco.

Processare le verdure con 1/4 di tazza di yogurt, in 2 lotti, in un robot da cucina fino a che liscio, fermandosi a raschiare i lati secondo necessità. Mescolare il prezzemolo tritato e i successivi 3 ingredienti; trasferire la purea in una ciotola da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale