Prugna laccata di spezie

Prugna laccata di spezie
Spice-laccato prugna potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 156 calorie, 1g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 1. Vai al negozio e prendi miele delicato, zucchero di canna, panna e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 17%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Triangoli di Tofu laccati con fagiolini e anacardi, Torta di spezie prugna, e Cinque spezie Salsa di prugne.

Istruzione

1
Preriscaldare il broiler.
Attrezzatura che userete
BroilerBroiler
2
Dimezzare la prugna e scartare la fossa, quindi tagliare ciascuna metà longitudinalmente in 3 cunei.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PrugnaPrugna
3
Miele di calore, 1/4 cucchiaino di cannella, e 1/8 cucchiaino schiacciato semi di anice in un 8 - a 10 pollici ovenproof pesante padella a fuoco moderato, mescolando, fino a quando il miele è liquefatto, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AniceAnice
CannellaCannella
MieleMiele
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere la frutta al miele, gettando a cappotto, poi trasferire padella per broiler e broil 6 pollici dal fuoco, girando frutta sopra una o due volte e imbastitura con succhi di pan, fino a quando la frutta comincia ad ammorbidirsi e viene smaltato, 3 a 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FruttaFrutta
MieleMiele
Attrezzatura che userete
BroilerBroiler
PadellaPadella
5
Trasferire la frutta insieme a qualsiasi succo di padella in un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FruttaFrutta
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Mescolare insieme panna acida, zucchero di canna, e restante pizzico ciascuno di cannella e semi di anice schiacciato, poi cucchiaio sopra frutta calda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AniceAnice
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
Panna AcidaPanna Acida
CannellaCannella
FruttaFrutta

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving1
Punteggio di salute1
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