Poulet de Provencal

Name: Poulet de Provencal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 1 1 libbra di zucchine, Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1t polvere di pepe bianco; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi cremini tritati; 2 (può essere o scremare) Senape di Digione; 3 grandi chiodi di garofano aglio tritato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe nero macinato a piacere; 0 (può essere o scremare) herbes de Provence, sbriciolato; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 fetta provolone dimezzato; 1 grande scalogno tritato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) senza pelle, disossato petto di pollo metà, pestate piatto

Poulet de Provencal potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 232 calorie, 30g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $1.64 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Una miscela di olio d'oliva, erbe di provenza, senape di digione e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pollo brasato con pomodori e olive (Poulet Provencal), Waterzooi de Poulet, e Poulet Basquaise.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva e il burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Burro

Attrezzatura che userete

Padella

Mescolare 2 1/2 cucchiai di aceto balsamico, senape di Digione e aglio in una ciotola e mescolare le metà del petto di pollo nella miscela per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Del Petto Di Pollo

Aceto Balsamico

Senape Di Digione

Aglio

Attrezzatura che userete

Ciotola

Trasferire il pollo con la marinata nella padella e cuocere, girando di tanto in tanto, fino a quando il pollo non è più rosa all'interno, da 5 a 8 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire il pollo su un piatto e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Versare 1/3 tazza di brodo di pollo in padella e mescolare per sciogliere i pezzi di cibo rosolati dalla padella. Cuocere e mescolare scalogno e funghi fino a quando i funghi sono teneri, circa 5 minuti. Mescolare in 1/3 brodo di pollo tazza, herbes de Provence, e 1 1/2 cucchiaini di aceto balsamico. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i funghi sono di colore marrone scuro, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Uva Senza Semi Rossa O Verde, Tagliata A Metà