Porotos Granados (stufato di fagioli cileni)

Porotos Granados (stufato di fagioli cileni) potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 263 calorie, 13g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $1.08 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. 24 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, mais, fagioli grandi del nord e poche altre cose per farlo oggi. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 98%, che è impressionante. Provare Porotos Granados (stufato di fagioli), Porotos Granados, e Porotos Quebrados (stufato di fagioli verdi e zucca) per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una pentola a fuoco medio; aggiungere la cipolla e coprire. Cuocere le cipolle fino a quando sono morbide e traslucide, circa 5 minuti. Mescolare la zucca, i fagioli grandi del Nord e i fagioli di lima nella pentola; versare il brodo di pollo sopra il composto. Coprire e cuocere fino a quando la zucca è tenera e cominciando a rompere a parte, 30 a 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Boreali

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Fagioli Di Lima

Olio D'oliva

Cipolla

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Pentola

Mescolare il mais e il basilico nello stufato; cuocere fino a quando lo stufato raggiunge la consistenza della pastella di pancake, circa 10 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico