Porotos Granados (stufato di fagioli)
Porotos Granados (Stufato di fagioli) potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 279 calorie, 12g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per $1.37 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi i fagioli della marina, sale e pepe, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Porotos Granados, Porotos Quebrados (stufato di fagioli verdi e zucca), e Stufato di maiale e fagioli.
Ingrediente
4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.![fagioli di mare, sgocciolati]()
fagioli di mare, sgocciolati23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice![basilico fresco tritato]()
basilico fresco tritato3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![chicchi di mais (2 spighe fresche o congelate)]()
chicchi di mais (2 spighe fresche o congelate)3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![fagioli di lima (freschi o congelati)]()
fagioli di lima (freschi o congelati)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice![3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)]()
3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)6gamberetti e venati![sale e pepe nero, qb]()
sale e pepe nero, qb12 cucchiaini di aglio in polvere![paprika dolce]()
paprika dolce7691 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![1/2 tazza di pinoli tostati]()
1/2 tazza di pinoli tostati7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![zucca invernale, sbucciata e tagliata a cubetti (come zucca, butternut o ghianda)]()
zucca invernale, sbucciata e tagliata a cubetti (come zucca, butternut o ghianda)1( melanzane)![cipolla gialla, sbucciata e tritata]()
cipolla gialla, sbucciata e tritata
fagioli di mare, sgocciolati23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice
basilico fresco tritato3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
chicchi di mais (2 spighe fresche o congelate)3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
fagioli di lima (freschi o congelati)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice
3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)6gamberetti e venati
sale e pepe nero, qb12 cucchiaini di aglio in polvere
paprika dolce7691 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
1/2 tazza di pinoli tostati7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
zucca invernale, sbucciata e tagliata a cubetti (come zucca, butternut o ghianda)1( melanzane)
cipolla gialla, sbucciata e tritataDifficoltaDuro
Pronti1 h, 5 m.
Serving6
Punteggio di salute36
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