Poltiglia di cavolfiore

Poltiglia di cavolfiore
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegetariano? Poltiglia di cavolfiore potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 112 calorie, 5g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $1.05 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 34 minuti. Una miscela di crema di formaggio, burro, cimette di cavolfiore e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Poltiglia di cavolfiore, Il miglior poltiglia di cavolfiore mai, e Poltiglia di cavolfiore.

Istruzione

1
Mettere il cavolfiore in una grande casseruola; vapore, coperto, 20 minuti o fino a quando molto tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Drenare.
3
Sciogliere il burro nella stessa padella a fuoco medio-basso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Aggiungere l'aglio e cuocere 2 minuti o fino a doratura leggera. Mescolare il cavolfiore, il latte e gli altri ingredienti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente SbriciolatiBiscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati
5
Mettere la miscela di cavolfiore in un frullatore o robot da cucina; elaborare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
DifficoltaNormale
Pronti34 m.
Serving4
Punteggio di salute6
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