Poltiglia di carote, mele e sedano rapa

Poltiglia di carote, mele e sedano rapa
La ricetta Carota, mela e sedano rapa può essere fatta in circa 45 minuti. Questo contorno ha 163 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per $1.34 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 102 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, lacto ovo vegetariano e primordiale dieta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Se hai crème fraîche, carote, burro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 74%, questo piatto è solido. Provare Purea di sedano rapa, mela e rafano, Purea di zuppa di sedano rapa con sedano rapa glassato e mela al curry, e Poltiglia di sedano rapa e pastinaca per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere il sedano rapa, le carote e le mele in una grande pentola d'acqua, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 20 minuti finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sedano RapaSedano Rapa
Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso SeccoCotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
1 Libbra Di Pane Di Segale Chiaro Raffermo, A Cubetti1 Libbra Di Pane Di Segale Chiaro Raffermo, A Cubetti
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Scolarli, rimetterli nella padella e schiacciarli grossolanamente. Mescolare il resto degli ingredienti. Coprire e tenere in caldo fino al momento di servire.
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute15
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