Polpette di tacchino

Polpette di tacchino
Le polpette di tacchino potrebbero essere proprio la ricetta senza latticini che stavi cercando. Questa ricetta è per 4 porzioni con 208 calorie , 30 g di proteine e 7 g di grassi ciascuna. Per 2,15 dollari a porzione , questa ricetta copre il 17% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È perfetta come piatto principale. Questa ricetta è apprezzata da 45 buongustai e cuochi. È una ricetta piuttosto economica per gli amanti della cucina americana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . È offerta da Allrecipes. Se hai prezzemolo, uova, aglio e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Con un punteggio "cucchiaio" del 71% , questo piatto è davvero buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciute anche le polpette di carne tedesca Frikadellen , le polpette di avena con ceci e le polpette di patate e spinaci allo zenzero .

Istruzione

1
In una ciotola capiente, mescolate il tacchino con il pangrattato, l'uovo, il cipollotto, l'aglio, lo zenzero e la salsa di soia. Formate 4 polpette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E SminuzzatoTazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
2 Cipolle Bianche O Gialle Piccole O Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata2 Cipolle Bianche O Gialle Piccole O Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
Ciotola Per Cono Waffle Di Dimensioni StandardCiotola Per Cono Waffle Di Dimensioni Standard
2
Scaldare l'olio in una padella larga a fuoco medio. Cuocere gli hamburger per 5 minuti per lato, o finché non sono cotti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)
Attrezzatura che userete
6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
3
Guarnire con prezzemolo tritato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute13
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