Polpette di agnello piccante e lenticchie

Polpette di agnello piccante e lenticchie
Polpette di agnello piccante e lenticchie potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1252 calorie, 68 g di proteine, e 78g di grasso ogni. Per $5.46 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi prezzemolo, cumino, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la menta si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies alla menta come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Agnello piccante e Lenticchie alle Erbe, Polpette di agnello al Curry piccante, e Polpette di agnello e pancetta piccanti.

Istruzione

1
In una ciotola, unire agnello, pancetta, acqua, aglio, menta, prezzemolo, spezie e condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, GrattugiateCipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Piselli Sgusciati, FacoltativoPiselli Sgusciati, Facoltativo
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Mescolare bene.(Questo può anche essere fatto in un robot da cucina, ma non elaborare la miscela in una purea, basta elaborare in brevi raffiche per combinare).Dividere il composto in circa 25-30 piccole polpette-appiattire un po ' a forma di disco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
3
Mettere sul vassoio e conservare in frigorifero fino al momento di use.To preparare le lenticchie, scaldare l'olio d'oliva in padella e aggiungere la cipolla, la carota e gli spicchi d'aglio e soffriggere per 5 minuti fino a quando le cipolle sono diventate trasparenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
LenticchiaLenticchia
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Aggiungere le lenticchie e mescolare per rivestire con l'olio, circa 2-3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
5
Aggiungere 1 tazza di pomodori, brodo di pollo, condimento e bouquet garni.Portare a ebollizione e abbassare a fuoco lento.Coprire e cuocere fino a quando le lenticchie sono tenere.Scartare il bouquet garni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bouquet GarniBouquet Garni
(fegato E Collo Rimossi)(fegato E Collo Rimossi)
Cipolle Gialle, Sbucciate, GrattugiateCipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
LenticchiaLenticchia
6
Scaldare l'olio extra di oliva in una padella e soffriggere le polpette in lotti in un unico strato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
7
Rimuovere e aggiungere alle lenticchie.Continuare a cuocere a fuoco lento le polpette e le lenticchie per 15 minuti o fino a quando le polpette sono cotte attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
LenticchiaLenticchia
8
Aggiungere la restante tazza di pomodori e cuocere altri 10 minuti.Assaggia e regola il condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, GrattugiateCipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
9
Servire in grandi piatti di zuppa e guarnire con la menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
1/4 Di Cucchiaino Di Polvere Di Peperoncino Di Cayenna, Facoltativo1/4 Di Cucchiaino Di Polvere Di Peperoncino Di Cayenna, Facoltativo

Ingrediente

200peperoncino habanerobacon, rashers sgusciati e tagliati a dadinibacon, rashers sgusciati e tagliati a dadini1intero per prosciutto da incastrareintero per prosciutto da incastrare4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibilepomodori a dadini in scatolapomodori a dadini in scatola1pizzico1 cucchiaio di miele, più un extra per condire1 cucchiaio di miele, più un extra per condire1carota tagliata a dadinicarota tagliata a dadini1cp. verdura (ad esempio spinaci)CayenneCayenne1Cipolla gialla media, tritata(fegato e collo rimossi)(fegato e collo rimossi)1cp. verdura (ad esempio spinaci)gelato alla vaniglia e noci pecan in piùgelato alla vaniglia e noci pecan in più1cp. verdura (ad esempio spinaci)2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio1cp. verdura (ad esempio spinaci)cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritatacipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata4spicchioaglio schiacciatoaglio schiacciato41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-Opepe nero macinato frescopepe nero macinato fresco750peperoncino habaneroagnello macinato magroagnello macinato magro3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibilelenticchialenticchia3Crosta: briciole di cracker Grahammenta, tritata finementementa, tritata finemente3Crosta: briciole di cracker Grahammenta, tritata finemente per guarnirementa, tritata finemente per guarnire2Crosta: briciole di cracker Grahambistecche di manzobistecche di manzo2Crosta: briciole di cracker Grahamolio d'oliva, extraolio d'oliva, extra1cipolla tagliata a dadinicipolla tagliata a dadini1pizzicoper 6 panini per hamburger, divisi, facoltativoper 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo2cp. verdura (ad esempio spinaci)once fluide di acqua frescaonce fluide di acqua fresca2Crosta: briciole di cracker Grahamprezzemolo tritato finementeprezzemolo tritato finemente5rametto1/4 di tazza di grasso di maiale1/4 di tazza di grasso di maiale41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-Opiù 2 cucchiai di acqua ghiacciatapiù 2 cucchiai di acqua ghiacciata1pizzico1/2 testa di cavolo verza tagliata finemente1/2 testa di cavolo verza tagliata finemente1rametto1/2 testa di cavolo verza tagliata finemente1/2 testa di cavolo verza tagliata finemente2Crosta: briciole di cracker Grahampastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollicepastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice3spicchioaglio, sbucciato, lasciato interoaglio, sbucciato, lasciato intero
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 25 m.
Serving4
Punteggio di salute46
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