Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Pollo Tikka Masala potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Per $2.87 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 35g di grasso, e un totale di 697 calorie. 445 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi burro, pepe, purea di pomodoro e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il riso basmati si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso Basmati con cocco tostato come dessert. A molte persone è piaciuto molto questo piatto indiano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi da Epicurious. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è eccezionale. Ricette simili includono pollo tikka masala, come fare il pollo tikka masala, paneer tikka masala (sanjeev kapoor), come fare paneer tikka masala, e Pollo Tikka Masala.
Istruzione
1
Usa una forchetta per pungere i petti di pollo su entrambi i lati. Disporre i petti di pollo su un grande foglio di pellicola trasparente, distanziandoli l'uno dall'altro, quindi coprire con un secondo grande foglio di pellicola trasparente. Usando il lato liscio di un martello di carne o di un mattarello, battere il pollo fino a quando i seni sono uno spessore pari a 1/2 - a 3/4 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di Pollo
Carne
Avvolgere
Attrezzatura che userete
Involucro Di Plastica
Batticarne
Perno Di Rotolamento
2
In una piccola ciotola, sbattere insieme lo yogurt, 1 cucchiaio di olio di arachidi, succo di lime e aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di Lime
Olio Di Arachidi
Aglio
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
3
Aggiungere il pollo pestato e strofinare la marinata sulla carne. Metti da parte il pollo mentre fai la salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Strofinare Il Condimento Secco
Carne
Salsa
1
In una piccola ciotola, sbattere insieme il coriandolo, il cumino, il cardamomo, la noce moscata, la paprica, la caienna e lo zenzero grattugiato. In una pentola pesante e larga da 4 quarti o in una padella a fuoco moderatamente alto, sciogliere il burro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo
Cardamomo
Pepe Di Cayenna Macinato
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
Burro
Zenzero
Moscata
Cumino
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
Padella
Pentola
2
Aggiungere la cipolla e soffriggere, mescolando di tanto in tanto, fino a marrone chiaro e caramellato, circa 5 minuti. (Si noti che perché sono saltati così rapidamente a fuoco moderatamente alto, le cipolle non caramellare in modo uniforme.) Ridurre il calore a moderata poi mescolare nella miscela di spezie e zenzero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero
Cipolla
3
Aggiungere la passata di pomodoro, l'acqua, la panna e il sale e portare a ebollizione la salsa. Ridurre il fuoco a cuocere delicatamente la salsa, scoperto, fino a quando addensato leggermente, circa 10 minuti. FAI AVANTI: la salsa può essere preparata in anticipo e refrigerata, in un contenitore ermetico, fino a 3 giorni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crema Pesante
Pomodoro
Salsa
Acqua
Sale
1
Scaldare una piastra pesante da 11 a 12 pollici o padella a fuoco moderatamente alto fino a quando molto caldo e aggiungere 1/2 cucchiaio di olio di arachidi. Lavorando in due lotti, cuocere i petti di pollo, girandoli un paio di volte e abbassando il fuoco se il pollo carbonizza troppo velocemente, fino a quando appena cotto attraverso e rosolato bene su entrambi i lati, 6 a 8 minuti totali.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di Pollo
Olio Di Arachidi
Pollo Intero
Attrezzatura che userete
Padella
2
Trasferire il pollo cotto su un tagliere. Pulire la piastra o padella pulire con un tovagliolo di carta e cuocere il pollo rimanente, aggiungendo il restante 1/2 cucchiaio di olio di arachidi tra i lotti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di Arachidi
Pollo Intero
Attrezzatura che userete
Tagliere
Asciugamani Di Carta
Padella
3
Quando tutto il pollo è cotto, tagliarlo in pezzi 1 1/2-inch.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
4
Aggiungere il pollo alla salsa bollente e continuare a cuocere delicatamente, mescolando di tanto in tanto, per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Salsa
5
Togliere la padella dal fuoco, mescolare il pepe nero e coriandolo tritato, e condire con sale. FAI AVANTI: il pollo tikka masala può essere preparato in anticipo, raffreddato, scoperto e refrigerato, coperto, fino a 3 giorni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero
Coriandolo
Pollo Intero
Sale
Attrezzatura che userete
Padella
1
Trasferire il pollo in un piatto da portata e guarnire con rametti di coriandolo aggiuntivi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo
Pollo Intero
2
Servire con naan e / o se lo si desidera con riso Basmati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso Basmati
Naan
1
* Se si preferisce fare la salsa con pomodori freschi, tritare 1 chilo di pomodori freschi e li purea, comprese le bucce e semi, in un frullatore con 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro e 3/4 cucchiaino di zucchero. Quando si utilizzano pomodori freschi, omettere la tazza di acqua 3/4 dalla ricetta. •Se siete veramente a corto di tempo, sostituire la carne da un pollo rosticceria.
Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante
Indiano sul menu'? Prova l'abbinamento con Gruener Veltliner, Riesling e Rosé frizzante. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Il Pratsch Organic Gruner Veltliner (1 Litro) con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.