Pollo ripieno

Pollo ripieno
Il pollo ripieno è un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale. Questa ricetta serve 2. Per $1.21 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 25 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 209 calorie. Se hai sedano, olio vegetale, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 44%, che è solido. Provare Un picnic farcito: pomodori ripieni di Tunan e carciofi, peperone rosso, zucchine ripiene di Fetan e ceci, mele Macintosh ripiene di noci e zucchero di canna, Spinoccoli di Pollo-Petto di pollo ripieno impanato con spinaci, broccoli e formaggio, e Petti di pollo ripieni di prosciutto e formaggio Gruyère (Pollo Cordon Bleu) per ricette simili.

Istruzione

1
Griglia leggermente olio e preriscaldare a medio alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
In una piccola padella, scaldare l'olio vegetale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio VegetaleOlio Vegetale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Soffriggere la cipolla e il sedano finché sono teneri. Mescolare in salsa piccante e senape e mescolare tutti insieme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa PiccanteSalsa Piccante
SenapeSenape
SedanoSedano
CipollaCipolla
4
Togliere dal fuoco.
5
Tagliare le tasche in petti di pollo e roba con miscela di cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
CipollaCipolla
6
Soffriggere il pollo in padella 2 a 3 minuti per lato, fino a quando leggermente rosolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Togliere dalla padella e griglia a fuoco medio alto per 10 a 15 minuti su ogni lato, o fino a quando i succhi di frutta eseguire chiaro.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
GrillGrill
8
Servire con il resto della miscela di cipolla come salsa / topping.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
SalsaSalsa

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute9
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