Pollo primaverile con piselli e cipolle

Il pollo primaverile con piselli e cipolle potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 461 calorie, 52g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.39 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 35 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Primavera. Vai al negozio e prendi latte evaporato, olio vegetale, piselli e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Piselli e germogli di piselli con cipolline e menta, Cotolette di tacchino con piselli e cipolline, e Piselli brasati con cipolline e lattuga per ricette simili.
Istruzione
Cospargere le cosce di pollo con sale e pepe. Nel forno olandese 4-quart, scaldare l'olio a fuoco medio-alto fino a caldo.
Aggiungere il pollo in lotti; cuocere 4 a 6 minuti o fino a doratura su entrambi i lati.
Rimuovere il pollo dal forno olandese.
Aggiungere le cipolle al forno olandese; cuocere 3 a 4 minuti, mescolando spesso, finché sono teneri.
Aggiungere pollo e brodo; ridurre il calore al minimo. Coprire; cuocere 25 a 30 minuti o fino a quando il succo di pollo è chiaro quando il centro della parte più spessa è tagliato (180F).
Rimuovere il pollo; posto sul piatto. Coprire con un foglio per tenere in caldo.
In una piccola ciotola, mescolare il latte e la farina fino a che liscio. Battere con frusta a filo, aggiungere la miscela di farina ai succhi di cottura in forno olandese. Aumentare il calore a medio.
Aggiungere i piselli e il dragoncello; cuocere circa 5 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando i piselli sono teneri e la salsa si è leggermente addensata.
Versare la miscela sul pollo.