Pollo non fritto con cavolo e mela Slaw

Name: Pollo non fritto con cavolo e mela Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 2 cucchiaini di sale piccante; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 o 2 peperoncini piccanti, privati dei semi e tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latticello leggero; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 jalapeno fresco intero; 1 gambo di sedano, tritato; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo interi disossati e senza pelle (circa ciascuno), dimezzati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Senape di Digione; 1 Oreo ripieni doppi prezzemolo fresco tritato; 1 Oreo ripieni doppi salvia fresca tritata; 1 Oreo ripieni doppi timo fresco tritato o 1-1/2 cucchiaini di timo essiccato, diviso; 2 Mele Red Delicious o Gala, animate e tagliate a fette sottili trasversalmente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone fresco; 1 Cipolla gialla media, tritata cavolo napa tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Condimento della vecchia baia; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi senape integrale

Pollo non fritto con cavolo e mela Slaw potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 42g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 460 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.51 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 55 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai la senape di digione, l'olio d'oliva, la senape integrale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccellente. Provare Mela Cavolo Slaw, Mela Cavolo Slaw, e Mela-Cavolo Slaw per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Posizionare una griglia di tostatura su una teglia e rivestire con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Unire il pangrattato, la senape di Digione, il prezzemolo, la salvia, il timo, la baia vecchia, il sale, il pepe e la caienna in una ciotola poco profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosciotto D'agnello, Con Osso

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

1/2 Rametto Di Rosmarino

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare il latticello in un'altra ciotola poco profonda. Immergere il pollo nel latticello, trasformandosi in cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di Garofano

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scolare l'eccesso e dragare il pollo nella miscela di pangrattato, premendo delicatamente per aiutare il rivestimento ad aderire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Sbattere il miele con senape integrale, olio e aceti in una ciotola. Toss mele con succo di limone in un'altra ciotola; aggiungere cavolo, sedano e condimento; toss a cappotto. Condire con sale e pepe. Chill slaw 20 minuti prima di servire con pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape Integrale

Peperoncini, Per Guarnire

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

(riserva 1 Cucchiaio)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Riscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Posizionare una griglia di tostatura su una teglia e rivestire con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Unire il pangrattato, la senape di Digione, il prezzemolo, la salvia, il timo, la baia vecchia, il sale, il pepe e la caienna in una ciotola poco profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosciotto D'agnello, Con Osso

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

1/2 Rametto Di Rosmarino

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare il latticello in un'altra ciotola poco profonda. Immergere il pollo nel latticello, trasformandosi in cappotto.