Pollo mirtillo-Arancio

Cranberry-Orange pollo potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 49g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 458 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $2.68 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Una miscela di pepe, scorza d'arancia, salsa di mirtilli a bacca intera e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 18 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 60%, che è solido. Ricette simili includono Pollo al mirtillo / arancia, Cranberry-Orange pollo cuocere, e Indivia con insalata di pollo al mirtillo arancione.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Cospargere uniformemente il pollo con sale e pepe; cappotto con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Scaldare una padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il pollo, lato carne verso il basso, in padella; cuocere 5 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Per Consentire

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Trasferire il pollo in una teglia da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Unire la salsa di mirtilli e i successivi 5 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando fino a quando non si mescolano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza D'arancia Grattugiata Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Versare uniformemente sul pollo. Coprire e infornare a 350 per 30 minuti. Scoprire e cuocere altri 30 minuti o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Trasferire il pollo su un piatto da portata, riservando sgocciolamenti; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Sbattere insieme sgocciolature e amido di mais in una piccola casseruola. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto; cuocere 1 minuto o fino a quando leggermente denso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne