Pollo in stile caraibico con salsa tropicale

Non si può mai avere troppe ricette messicane, in modo da dare pollo in stile caraibico con Salsan tropicale una prova. Per $1.58 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 174 calorie, 25 g di proteine, e 3g di grasso ogni. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai coriandolo, condimento jerk giamaicano, papaya e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 58%. Provare Hamburger di tacchino caraibico con salsa tropicale, Salsa caraibica di pollo e ananas, e Jerk Pollo con riso caraibico e salsa di Mango per ricette simili.
Istruzione
Per preparare la salsa, unire i 4 ingredienti in una ciotola.
Per preparare il pollo, cospargere le metà del seno in modo uniforme con condimento jerk giamaicano. Rivestire ogni metà con spray da cucina.
Posto sulla griglia; griglia 4 1/2 minuti su ogni lato o fino a quando il pollo è fatto.
Tagliare ogni seno a fette spesse 1/2 di pollice.
Servire con salsa e una zeppa di lime; guarnire con rametti di coriandolo, se lo si desidera.