Pollo in agrodolce

Il pollo in agrodolce potrebbe essere una buona ricetta per espandere il repertorio delle portate principali. Questa ricetta produce 5 porzioni con 542 calorie , 29 g di proteine e 6 g di grassi ciascuna. Per $ 3,04 a porzione , questa ricetta copre il 26% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e direi che è stata azzeccata. Vai al negozio e prendi acqua, salsa di soia, carote e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 3 ore e 35 minuti . È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di latticini . Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 48% . Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Pollo in agrodolce , Pollo in agrodolce e Pollo in agrodolce .

Istruzione

In una padella capiente, rosolare il pollo nell'olio per 4-5 minuti; drenare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone Goya®

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Scolare l'ananas, riservando il succo; mettere da parte l'ananas. In un 5 qt. nella pentola a cottura lenta, unire il pollo, le castagne d'acqua, le carote, la salsa di soia e il succo di ananas. Coprire e cuocere a fuoco basso per 3 ore o finché i succhi di pollo non diventano trasparenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (46 Once Ciascuna) Di Succo Di Ananas Non Zuccherato

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Grasso Di Maiale

Succo Di Limone Goya®

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

In una piccola ciotola, unire l'amido di mais, la salsa agrodolce, l'acqua e lo zenzero fino ad ottenere un composto omogeneo. Mescolare nella pentola a cottura lenta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne