Pollo impertinente Lo Mein
Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Saucy Chicken Lo Mein potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 500 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.86 per porzione. Una miscela di olio vegetale, linguine, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Pancit canton (alias lo mein o chow mein), Pollo impertinente, e Pollo impertinente per ricette simili.
Istruzione
Cuocere la pasta secondo le indicazioni sulla confezione, omettendo sale e grasso; scolare e tenere in caldo.
Unire la salsa di soia con il pepe in una ciotola, mescolando con una frusta; mettere da parte.
Per preparare le verdure, scaldare l'olio vegetale in un wok a fuoco medio-alto.
Aggiungere germogli, cipolle, carote e zenzero; soffriggere 3 minuti o finché sono teneri.
Aggiungere il pollo; soffriggere 1 minuto o fino a quando completamente riscaldato. Mescolare il composto di salsa e la pasta; cuocere 4 minuti fino a quando la pasta è rivestita, mescolando bene.