Pollo impertinente Lo Mein

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Saucy Chicken Lo Mein potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 500 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.86 per porzione. Una miscela di olio vegetale, linguine, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Pancit canton (alias lo mein o chow mein), Pollo impertinente, e Pollo impertinente per ricette simili.

Istruzione

Cuocere la pasta secondo le indicazioni sulla confezione, omettendo sale e grasso; scolare e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

(o Normale)

Unire la salsa di soia con il pepe in una ciotola, mescolando con una frusta; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tagliati A Dadini (consigliato: Peppadew)

Per preparare le verdure, scaldare l'olio vegetale in un wok a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Patate Yukon O Bianche, Tagliate A Metà

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere germogli, cipolle, carote e zenzero; soffriggere 3 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogliare

Grasso Di Maiale

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere il pollo; soffriggere 1 minuto o fino a quando completamente riscaldato. Mescolare il composto di salsa e la pasta; cuocere 4 minuti fino a quando la pasta è rivestita, mescolando bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi