Pollo glassato al miele

Name: Pollo glassato al miele
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 85 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 2 metà del petto di pollo senza pelle e disossate, tagliate a pezzi di dimensioni ridotte; 2 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato

Il pollo glassato al miele potrebbe essere proprio il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 13 g di proteine , 7 g di grassi e un totale di 181 calorie . Questa ricetta senza glutine e senza latticini è per 4 persone e costa 89 centesimi a porzione . Non molte persone hanno preparato questa ricetta e 2 direbbero che ha fatto centro. È offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Se hai a portata di mano miele, salsa di soia, metà petto di pollo e qualche altro ingrediente, puoi farcela. Con un punteggio di cucchiaio del 34% , questo piatto è piuttosto scadente. Pollo glassato al miele asiatico , pollo alla griglia glassato al miele esalmone glassato al balsamico e al miele con asparagi al limone sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Mescolare in una ciotola il miele, la salsa di soia e i fiocchi di peperoncino rosso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

1 Cucchiaino Di Olio Vegetale, Facoltativo

Liquore All'arancia (consigliato: Triple Sec)

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio; cuocere e mescolare il pollo nell'olio caldo fino a quando non diventa leggermente dorato, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/4 A 1/2 Tazza Di Panna O Più, Se Necessario

Contenitore Di Bastoncini Di Carota Pretagliati, Tritati

1 Lattina (10,5 Once) Di Sugo Di Pollo Condensato

Attrezzatura che userete

4 Grandi Petti Di Fagiano, Privati Dell'osso Con La Pelle E La Punta Dell'ala Attaccate (usare

Versate il composto di miele nella padella e continuate a cuocere e mescolare finché il pollo non sarà più rosa al centro e la salsa non si sarà addensata, circa altri 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Contenitore Di Bastoncini Di Carota Pretagliati, Tritati

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

2 Tazze Di Riso Pilaf, Formato In Un Cilindro In Uno Stampo Per Gelatina