Pollo e riso facili

Name: Pollo e riso facili
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a sodio ridotto senza grassi; 1 pepe verde, tagliato a strisce; 4 cipolle verdi, affettate; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale istantaneo, non cotto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile KRAFT Lite Piccante Italiano Spogliatoio; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile KRAFT 2% Latte tritato Formaggio Cheddar delicato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a strisce; 2 pomodori tritati

Facile pollo e riso è un glutine piatto principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 36g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 500 calorie. Per $2.39 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pomodori, peperone, riso integrale istantaneo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il riso integrale istantaneo è possibile seguire questo corso principale con il Budino di riso Moka al cioccolato istantaneo come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 541 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è enorme. Provare Pollo e riso facili, Facile pollo e riso, e Facile casseruola di pollo e riso per ricette simili.

Istruzione

Calore spogliatoio in grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo; cuocere e mescolare 2 min.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mescolare il riso, il brodo e i peperoni. Portare ad ebollizione; coprire. Fate sobbollire a fuoco basso 5 min. o fino a quando il pollo è fatto e il riso è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente