Pollo e riso con salsa di Coriandolo - Poblano

Name: Pollo e riso con salsa di Coriandolo - Poblano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero, diviso; 1 cp. parmigiano grattugiato Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva o di ciliegia, dimezzati; 227 peperoncino habanero confezione funghi cremini affettati; 397 peperoncino habanero brodo di pollo senza grassi, meno sodio, diviso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di coriandolo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 2 spicchi daglio, tritati e divisi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate, divise; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 Oreo ripieni doppi bistecche di manzo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio doliva, diviso; 1 poblano cile, seminato e tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi non cotti; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale marino, diviso; 680 peperoncino habanero metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Pollo e riso con Coriandolo-Salsa Poblano richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine serve 4 e costa $3.22 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 43 g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 497 calorie. Funziona bene come piatto principale. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai spicchi d'aglio, burro, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 73%, che è solido. Ricette simili includono Tacos di funghi Poblano con salsa di yogurt al coriandolo, Tilapia con salsa di cocco Kickin ' Poblano e Coriandolo, e [] Pollo con Coriandolo-Prezzemolo-Capperi Ciotola di riso salsa, senza glutine.

Istruzione

Unire 1/4 tazza di cipolle verdi, foglie di coriandolo, 1/4 cucchiaino di sale, 1/8 cucchiaino di pepe, 1/2 tazza di brodo, cile, e 1 spicchio d'aglio in un robot da cucina; processo fino a quando mescolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

Zenzero Intero, Schiacciato

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1 Tazza Di Aglio Tritato

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere 1/4 di tazza di cipolle, funghi, e il restante spicchio d'aglio in padella; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

1 Tazza Di Scalogni Tritati

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la miscela di coriandolo, rimanendo 1 1/4 tazze di brodo, riso, 1/2 tazza di acqua e cumino in padella; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 25 minuti o fino a quando il liquido non viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 5 minuti.

Aggiungere il prezzemolo alla miscela di riso; fluff con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Piselli Goya®

Calore rimanente 1 cucchiaio di olio e burro in una grande padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere il pollo con il restante 1/4 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere il pollo in padella; cuocere 5 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Rimuovere il pollo dalla padella; tagliare ogni pezzo di pollo trasversalmente in fette da 1/2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Scaldare 1 cucchiaino di olio d'oliva in una piccola casseruola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere il restante 1/4 di tazza di cipolle e pomodori; soffriggere 2 minuti. Disporre 1 tazza di miscela di riso su ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con 1 mezzo seno e 2 cucchiai di miscela di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini