Pollo e basilico Ciotola di riso con anacardi

Name: Pollo e basilico Ciotola di riso con anacardi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico strappate, divise; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile b zucchero; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio di canola, diviso; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani anacardi non salati, tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi piselli surgelati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro; 1 1 cucchiaio di origano essiccato zenzero fresco tritato sbucciato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato aglio fresco tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di lime fresco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di lime grattugiata; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di soia a basso contenuto di sodio, divisa; 1 ( melanzane) peperone rosso, tagliato in pezzi da 1 pollice; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO cosce di pollo senza pelle e disossate, tagliate a pezzi da 1 pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco a grani lunghi non cotti

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo e basilico ciotola di riso con anacardi una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $2.08 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 414 calorie, 29 g di proteine, e 12g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi zenzero, anacardi, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Thai Basilico pollo ciotola di riso con citronella Riso al cocco, Ciotola di riso integrale con citronella, tofu e anacardi, e Cha Cha Bowl (per il pollo messicano e fagioli neri ciotola di riso) - Soraya Darabi e Alexan Andrzejewski-50 Donne Gioco cambia nel cibo.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso. Riso Fluff. Mescolare la scorza di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorze Di Lime

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere 1 1/2 cucchiaini di olio di colza e olio di sesamo in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Spagnola Media, Tagliata A Dadini Piccoli

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Unire il pollo, 1 cucchiaio di salsa di soia, aglio, zenzero e pepe rosso schiacciato in una ciotola; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Aggiungere la miscela di pollo in padella; cuocere 6 minuti o fino a quando il pollo inizia a rosolare, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Rimuovere il pollo dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere restante 1 1/2 cucchiaini di olio di colza in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Spagnola Media, Tagliata A Dadini Piccoli

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere broccoli e peperone in padella; cuocere 3 minuti o fino a quando croccante-tenera, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Unire il restante 1 cucchiaio di salsa di soia, brodo di pollo e amido di mais in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Aggiungere la miscela di pollo e la miscela di brodo in padella. Portare a ebollizione; cuocere 2 minuti o fino a quando la salsa inizia ad addensarsi, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere 1/2 tazza di basilico in padella, mescolando fino a quando il basilico appassisce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Togliere la padella dal fuoco; mescolare il succo di lime. Cucchiaio 1/2 tazza di riso miscela in ciascuna delle 4 ciotole; top ogni porzione con circa 1 1/2 tazze di pollo miscela.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato