Pollo e aglio

Pollo e aglio
Pollo e aglio potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di piatti principali. Una porzione contiene 207 calorie, 24g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 5. Per $1.23 per porzione, questa ricetta copertine 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta da tuttile ricette richiedono metà petto di pollo, aglio, sale e pepe e olio d'oliva. Questa ricetta è piaciuta a 138 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 62%. Ricette simili sono Miele Aglio pollo Bacchette (barbecue pollo Drummettes), Miele Aglio pollo Bacchette (barbecue pollo Drummettes), e Miele Aglio pollo Bacchette (barbecue pollo Drummettes).

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio. Friggere i pezzi di pollo nell'olio caldo fino a doratura su tutti i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere l'aglio e continuare a cuocere fino a quando il pollo non è più rosa nel mezzo. Mescolare il coriandolo e il succo di lime e condire con sale e pepe. Cuocere solo fino a quando riscaldato attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
3
Servire con riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
DifficoltaEasy
Pronti20 m.
Serving5
Punteggio di salute8
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