Pollo con Feta e verdure

Name: Pollo con Feta e verdure
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente melanzane a dadini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta sbriciolato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Prego® Veggie Smart Smooth & Simple Salsa italiana; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 Oreo ripieni doppi foglie di origano essiccate, schiacciate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco regolare a grani lunghi, preparato secondo le istruzioni sulla confezione; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 2 piccolo zucchine tagliate a dadini

Pollo con Fetan e verdure potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.7 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e fodmap amichevole ha 710 calorie, 32g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai metà del petto di pollo, riso normale, zucchine e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 74%. Ricette simili includono Feta Pollo e verdure, Gnocci con verdure e feta, e Verdure arrosto con Feta.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella da 10 pollici a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo e cuocere per 10 minuti o fino a quando ben rosolato su entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rimuovere il pollo dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Riscaldare l'olio rimanente nella padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le melanzane e le zucchine e cuocere per 2 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare l'acqua e la salsa e cuocere per 2 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Mescolare l'origano. Riportare il pollo nella padella. Ridurre il calore al minimo. Coprire e cuocere per 5 minuti o fino a quando il pollo è cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere il riso su un piatto da portata. Taglia il pollo e mettilo sul riso. Spoon il composto di salsa sopra il pollo e cospargere con il formaggio e il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale