Pollo Chow Mein

Pollo Chow Mein
Pollo Chow Mein potrebbe essere solo il Cinese ricetta che stai cercando. Questo corso principale ha 686 calorie, 29 g di proteine, e 34g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $2.76 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di pepe grosso, riso, amido di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Come cucinare yaki-chow, un incrocio tra yakisoban e chow mein, Pollo Chow Mein, e Pollo chow mein per ricette simili.

Istruzione

1
Lessare le tagliatelle secondo le istruzioni del pacchetto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
2
Scolare in colino nel lavandino e sciacquare sotto l'acqua fredda tunning.Agitare il colino per drenare l'acqua in eccesso e asciugare le tagliatelle con un asciugamano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Tortilla Chips Al Gusto Di LimeTortilla Chips Al Gusto Di Lime
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
3
Calore 1/4 tazza di olio di arachidi in grande wok stagionato o padella antiaderente a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
4
Aggiungere le tagliatelle, stendendole per coprire uniformemente la padella, e friggere, girando una volta, fino a doratura e croccante, circa 8 minuti. (Rompere le tagliatelle, mescolando, verso la fine della cottura).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
5
Trasferire le tagliatelle su un piatto foderato di carta assorbente e condire con sale a piacere.Accantonare.Eliminare l'olio in eccesso e pulire la padella.O.Può usare comprato chow mein noodles (molto più facile).
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate4 Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Brodo Di Pollo In Polvere Goya®Brodo Di Pollo In Polvere Goya®
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
6
Sbattere insieme il brodo di pollo, la salsa di ostriche, la salsa di soia o il tamari, l'amido di mais e lo zucchero in una piccola ciotola; mettere da parte.Condire il pollo con l'olio di sesamo scuro, sale, pepe blk schiacciato fiocchi di pepe rosso e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Olio Di Sesamo ScuroOlio Di Sesamo Scuro
Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E SpalmabileFagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile
Salsa Di OstricheSalsa Di Ostriche
Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A JulienneOgni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne
TamariTamari
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
7
Riscaldare la padella a fuoco alto.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
8
Riscaldare i restanti 2 cucchiai di olio di arachidi fino a quando molto caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde
9
Aggiungere lo zenzero, l'aglio, lo scalogno e i fiocchi di pepe rosso, soffriggere fino a fragrante, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Aglio Goya®Aglio Goya®
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
10
Aggiungere il pollo e soffriggere, fino a doratura leggermente, circa 1-1 / 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
11
Aggiungere la cipolla, sedano e funghi, e mescolare-friggere, fino a quando croccante-tenera, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
12
Aggiungere le castagne d'acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di CoccoAcqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco
13
Distribuire gli ingredienti all'esterno della padella per formare un pozzo al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
14
Versare la miscela di brodo di pollo nel pozzetto, portare a ebollizione e mescolare per rivestire la miscela di chow mein.Mescolare i germogli di soia e i piselli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E SpalmabileFagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile
3 Gocce Di Salsa Di Soia3 Gocce Di Salsa Di Soia
Anelli Di Peperone Rosso DolceAnelli Di Peperone Rosso Dolce
15
Cospargere con pezzi di anacardi.Stagione generosamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AnacardiAnacardi
16
Servire su riso bianco e servire i noodles chow mein sul lato.Divertiti!
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate4 Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Riso BiancoRiso Bianco

Ingrediente

227peperoncino habanero3 gocce di salsa di soia3 gocce di salsa di soia1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibileanacardi a fetteanacardi a fette1gambosedano a fette sottili su diagonalesedano a fette sottili su diagonale1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilebrodo di pollo, fatto in casa o 1 cup 2 tazza di brodo di pollo in scatola a basso contenuto di sodiobrodo di pollo, fatto in casa o 1 cup 2 tazza di brodo di pollo in scatola a basso contenuto di sodio7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibileriso bianco cottoriso bianco cotto2cp. verdura (ad esempio spinaci)piselli surgelatipiselli surgelati1Oreo ripieni doppiolio di sesamo scuroolio di sesamo scuro1cp. parmigiano grattugiatozenzero fresco tritato sbucciatozenzero fresco tritato sbucciato3spicchi d'aglio, tritatispicchi d'aglio, tritati4un po' di zucchine tritatesale kosher, a piaceresale kosher, a piacere113peperoncino habanerofunghi, tagliati a fette sottilifunghi, tagliati a fette sottili3Crosta: briciole di cracker Grahamsalsa di ostrichesalsa di ostriche591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde2Crosta: briciole di cracker Graham1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde4un po' di zucchine tritatepepe nero grezzo macinato fresco, a piacerepepe nero grezzo macinato fresco, a piacere1scalogno, bianco e verde, tritatoscalogno, bianco e verde, tritato2petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a pezzi sottili da 1 pollicepetti di pollo disossati senza pelle, tagliati a pezzi sottili da 1 pollice57peperoncino habaneropiselli freschi, tagliatipiselli freschi, tagliati85peperoncino habanerotagliatelle secche di soba (reparto fresco o dei prodotti) o 3 once altre tagliatelle cinesi (reparto fresco o dei prodotti)tagliatelle secche di soba (reparto fresco o dei prodotti) o 3 once altre tagliatelle cinesi (reparto fresco o dei prodotti)1cp. parmigiano grattugiatosalsa di soia scurasalsa di soia scura4un po' di zucchine tritatesalsa di soia scura, da serviresalsa di soia scura, da servire1Oreo ripieni doppi1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione791 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecastagna d'acqua in scatola a fette sottilicastagna d'acqua in scatola a fette sottili11 litro di latte intero, a temperatura ambientecipolla gialla, tagliata a fette sottilicipolla gialla, tagliata a fette sottili
DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute26
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