Pollo Butterflied

Pollo Butterflied potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio piatto principale. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, paleolitica e primitiva serve 8 e costa $1.75 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 46g di grasso, e un totale di 570 calorie. Non molte persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di pepe, foglie di rosmarino, scorza di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 35 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un solido spoonacular punteggio di 75%. Ricette simili sono Butterflied Jerk Pollo, Pollo alla griglia, Butterflied, e Pollo alla griglia, Butterflied.

Istruzione

Mescolare il rosmarino tritato, l'aglio, la scorza di limone, il succo di limone, 1 cucchiaio di olio d'oliva, 2 cucchiaini di sale e 1/2 cucchiaino di pepe insieme in una piccola ciotola per fare una pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Impareggiabili D'argento

Bistecche Di Manzo

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Metti i polli su una padella, la pelle rivolta verso l'alto e allenta la pelle dalla carne con le dita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere 1/2 della pasta sotto la pelle di ogni pollo. Strofinare la pasta rimanente sulla parte esterna e inferiore dei polli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Girare il lato della pelle di pollo verso il basso e spargere le fette di limone e rametti di rosmarino su ogni pollo. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Arrotolare ogni pollo, coprire con pellicola trasparente e conservare in frigorifero per almeno 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Caramelle Life Savers

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Riscaldare una griglia con i carboni.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Spalmare i carboni in 1 strato denso e spazzolare la griglia con olio. Srotolare i polli, metterli sulla griglia e cuocere per 12 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti

Pepe Arbol