Pollo arrosto con zucca

Pollo arrosto con zucca potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 66g di proteine, 62g di grasso, e un totale di 939 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $2.95 per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di zucca, acqua, salvia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è buono. Provare Butternut Squash-Pollo Pan-Arrosto, Butternut Squash-Pollo Pan-Arrosto, e Pollo arrosto con patate e Zucca per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

Forno

Rivestire i quarti di pollo con 1 cucchiaio di olio, 1/2 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe. Disporre i quarti di pollo, con la pelle rivolta verso l'alto, in una grande teglia. Gettare i cubetti di zucca con i restanti 2 cucchiai di olio, 1/4 cucchiaino di sale, e 1/8 cucchiaino di pepe, e la salvia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca

Quarti Di Coscia Di Pollo

Pepe

Sage

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Di Torrefazione

Aggiungere i cubetti di zucca alla teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Di Torrefazione

Cuocere, mescolando la zucca di tanto in tanto, fino a quando i petti di pollo sono appena fatto, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Coltello Da Cucina

Togliere la padella dal forno e togliere i seni dalla padella. Inclinare la teglia e cucchiaio fuori la maggior parte del grasso dalla padella. Riportare la padella al forno. Continuare la cottura fino a quando le cosce di pollo e la zucca sono fatte, circa 10 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coscia Di Pollo

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Di Torrefazione

Forno

Rimuovere il pollo e la zucca dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Versare il grasso dalla teglia. Impostare la padella a fuoco moderato e aggiungere l'acqua. Portare a ebollizione, raschiando il fondo della padella per rimuovere eventuali bit marroni. Far bollire fino a ridurre a circa 2 cucchiai.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella Di Torrefazione

Aggiungi i succhi accumulati dal pollo. Spoon la salsa sopra il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Salsa

Varianti: Invece del butternut, usa la tua zucca invernale preferita, come ghianda o Hubbard or o, per essere davvero italiano, prova la zucca.: Sostituire i quarti di pollo con galline della Cornovaglia dimezzate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Quarti Di Coscia Di Pollo

Zucca Invernale

Galline Della Cornovaglia

Zucca

Raccomandazione vino: Questo piatto di peso invernale richiede un rosso semplice ma robusto, e il robusto Montepulciano d'Abruzzo, con il suo sapore di bacche tostate, è giusto. Meglio di tutti, è tra i meno costosi di tutti i rossi italiani.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino