Pollo arrostito agli agrumi e allo zenzero

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare agrumi-e-zenzero-pollo arrosto una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 97 g di proteine, 95 g di grasso, e un totale di 1358 calorie. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $4.34 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 50 minuti. Vai al negozio e prendi pollo, zenzero, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Pollo allo zenzero agli agrumi, Pentola di coccio Agrumi Zenzero Pollo, e Pollo fritto al forno di arachidi con salsa di agrumi e zenzero.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Grattugiare finemente la scorza di 1 limone e 1 arancia. Quarto il limone zested e arancia. Impostare il pollo su un rack in una teglia. In una piccola ciotola, unire gli agrumi con 1 cucchiaio di zenzero. Generosamente condire la cavità del pollo con sale e pepe e tutta la miscela di scorza. Stuff come molti quarti di limone e arancia all'interno del pollo come si adatta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Impareggiabili D'argento

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

3 Bastoncini Di Pretzel

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Succo i restanti 2 limoni e 1 arancia. In una piccola ciotola, mescolare il succo di agrumi con i restanti 2 cucchiai di zenzero, l'olio d'oliva e il miele.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

3 Bastoncini Di Pretzel

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Spennellare il pollo con la miscela di succo e arrostire, imbastendo con il succo ogni 20 minuti, per 1 1/4 ore, o fino a quando un termometro a lettura istantanea inserito nella parte più spessa di una coscia registra 16

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo