Pollo alle mele alla griglia

Il pollo alle mele alla griglia potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini contiene 210 calorie , 25 g di proteine e 6 g di grassi per porzione. Per $ 1,37 a porzione , questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6 persone. Il 4 luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Se hai sidro di mele, salsa di soia, zenzero macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio medio del 41% , questo piatto è abbastanza buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuta anche l'insalata di pollo e mele alla griglia , il pollo all'aceto di mele grigliato e il pollo alla griglia con chutney di mele e mango .
Istruzione
In una piccola ciotola, unisci i primi sei ingredienti. Metti da parte 1/3 di tazza di miscela di succo.
Aggiungere l'olio alla miscela di succo rimanente; versare in un grande sacchetto richiudibile.
Aggiungi il pollo. Sigillare il sacchetto e girarlo per ricoprirlo; conservare in frigorifero per almeno 4 ore. Coprire e conservare in frigorifero la miscela di succhi riservata.
Rivestire la griglia con spray da cucina prima di avviare la griglia.
Scolare il pollo ed eliminare la marinata. Grigliare, coperto, a fuoco medio per 5-7 minuti su ciascun lato o finché i succhi non diventano trasparenti, ungendo di tanto in tanto con la miscela di succhi riservata.