Pollo alle melanzane

Name: Pollo alle melanzane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 grande melanzane (tagliate a cubetti con la pelle) o 2 melanzane medie (tagliate a cubetti con la pelle); 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di formaggio romano grattugiato; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 cipolla, tagliata a scaglie; 3 petti di pollo disossati e senza pelle; 4 Pomodori o 14 1/2 once in umido pomodori a dadini

Il pollo alla melanzana è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Questa ricetta serve 3 e costa $2.74 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 305 calorie. Vai al negozio e prendi brodo di pollo, olio d'oliva, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Vegan: Panino di melanzane fritte con maionese di melanzane, Melanzane e pollo Parmigiano, e Pollo e melanzane Parmigiano.

Istruzione

1 In una padella capiente, scaldare l'olio d'oliva quindi aggiungere i petti di pollo. Coprire e cuocere a fuoco medio fino a quando il pollo è dorato, circa 5 minuti per lato.2

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)