Pollo alle erbe in padella con senape

Pollo alle erbe in padella con senape
Il pollo alle erbe in padella con senape è una ricetta senza glutine e senza latticini con 4 porzioni. Per $ 4,06 a porzione , questa ricetta copre il 17% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 290 calorie , 26 g di proteine e 10 g di grassi . Funziona bene come piatto principale. 21 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Una miscela di sale, miele, basilico e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti . Ti è offerta da Allrecipes. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 66% , il che è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Flank Steak with Herbed Salsa , Grilled Garlicky-Herbed Shrimp e Herbs Multi-Seed Chickpea Crackers .

Istruzione

1
In una piccola ciotola, mescolare la senape di Digione con il miele.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosciotto D'agnello, Con OssoCosciotto D'agnello, Con Osso
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
20 Lattine (20 Once Ciascuna) Di Pezzi Di Ananas, Scolati20 Lattine (20 Once Ciascuna) Di Pezzi Di Ananas, Scolati
2
Aggiungere il dragoncello, il basilico, il timo, il sale e il pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
20 Lattine (2-1/4 Once Ciascuna) Di Olive Mature Affettate, Scolate20 Lattine (2-1/4 Once Ciascuna) Di Olive Mature Affettate, Scolate
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
2 Tazze Di Spicchi D'aglio2 Tazze Di Spicchi D'aglio
3 Cipolle Grandi, Grattugiate3 Cipolle Grandi, Grattugiate
3
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tovagliolo Di Carta StrutturatoTovagliolo Di Carta Strutturato
Attrezzatura che userete
A 5 Pomodori Medi, Tritati GrossolanamenteA 5 Pomodori Medi, Tritati Grossolanamente
4
Disporre il pollo nella padella e spennellare entrambi i lati con il composto di senape di Digione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosciotto D'agnello, Con OssoCosciotto D'agnello, Con Osso
20 Lattine Ciascuna) Pezzi Di Ananas, Scolati20 Lattine Ciascuna) Pezzi Di Ananas, Scolati
Attrezzatura che userete
A 5 Pomodori Medi, Tritati GrossolanamenteA 5 Pomodori Medi, Tritati Grossolanamente
5
Versare 1/4 di tazza di vino attorno al pollo. Ridurre la fiamma, coprire e lasciar sobbollire per circa 10 minuti, finché il liquido non si sarà ridotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Lattine Ciascuna) Pezzi Di Ananas, Scolati20 Lattine Ciascuna) Pezzi Di Ananas, Scolati
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
6
Versare un altro 1/4 di tazza di vino attorno al pollo e continuare a cuocere per circa 5 minuti, finché il pollo non sarà più rosa e il succo non sarà limpido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Lattine Ciascuna) Pezzi Di Ananas, Scolati20 Lattine Ciascuna) Pezzi Di Ananas, Scolati
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
7
Togliere dal fuoco, conservando il liquido rimanente.
8
Mescola il vino rimanente nella padella. Aumenta la fiamma a media e raschiando i pezzetti dorati. Cuoci e mescola finché il liquido non si riduce di circa 1/
Ingredienti di cui avrai bisogno
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
A 5 Pomodori Medi, Tritati GrossolanamenteA 5 Pomodori Medi, Tritati Grossolanamente
9
Servire come salsa sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Lattine Ciascuna) Pezzi Di Ananas, Scolati20 Lattine Ciascuna) Pezzi Di Ananas, Scolati
Gelato O Frutta AssortitaGelato O Frutta Assortita
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute12
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