Pollo alla griglia di sesamo e zenzero

Pollo alla griglia di sesamo e zenzero
Pollo alla griglia di sesamo-zenzero è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 390 calorie. Per $1.58 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai zenzero macinato, petti di pollo, semi di sesamo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il seme di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. È portato a voi da BettyCrocker.com. Con un cucchiaio punteggio di 64%, questo piatto è solido. Provare Pollo alla griglia di sesamo e zenzero, Pollo alla griglia con salsa di sesamo e zenzero, e Zenzero alla griglia Sesamo Pollo tritato Insalata per ricette simili.

Istruzione

1
Gas di calore o griglia a carbone. In una piccola ciotola, mescolare la salsa teriyaki, semi di sesamo e zenzero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Spazzolare con cura la griglia con olio vegetale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
3
Mettere il pollo sulla griglia a fuoco medio. Coprire la griglia; cuocere 15 a 20 minuti, spazzolando frequentemente con la miscela di salsa e girando dopo 10 minuti, fino a quando il succo di pollo è chiaro quando il centro della parte più spessa viene tagliato (170F). Scartare qualsiasi miscela di salsa rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
4
Servire il pollo con le tagliatelle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute21
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