Pollo alla griglia di Deborah

Name: Pollo alla griglia di Deborah
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco tritato; 2 spicchio aglio tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 1 cucchiaio di origano essiccato gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio doliva, diviso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 3 pomodori rom (prugna), tritati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 6 metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Il pollo alla griglia di Deborah è un senza glutine e primordiale ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 175 calorie, 26g di proteine, e 6g di grasso. Per $1.38 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come piatto principale. È perfetto per Il quarto di luglio. Una miscela di metà di petto di pollo, cipolle verdi, pomodori roma e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 49%. Provare Purè di patate per le vacanze di Deborah, Insalata di lenticchie di Deborah Madison, e Cavolo piccante fritto della Louisiana di Deborah per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare una griglia esterna per il calore medio-alto e oliare leggermente la griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Grill

Posizionare le metà del petto di pollo tra due fogli di plastica pesante (i sacchetti del congelatore richiudibili funzionano bene) su una superficie solida e piana. Battere saldamente il pollo con il lato liscio di un martello di carne ad uno spessore di circa 1/2 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Del Petto Di Pollo

Carne

Attrezzatura che userete

Batticarne

Spennellare ogni petto di pollo con olio d'oliva e cospargere con un pizzico di sale all'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Aglio Sale

Olio D'oliva

Griglia i petti di pollo sulla griglia preriscaldata fino a quando la carne non è più rosa all'interno e il pollo ha buoni segni di griglia, da 5 a 8 minuti per lato. Spostare il pollo in una parte più fresca della griglia per tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Carne

Raffreddamento

Attrezzatura che userete

Grill

Mentre il pollo cuoce, mescolare insieme i pomodori, il basilico, le cipolle verdi, l'aglio, il sale, il pepe nero e il succo di limone in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Cipolle Verdi

Succo Di Limone

Pomodoro

Pollo Intero

Aglio

Basilico

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Posizionare un pezzo quadrato da 8 pollici di foglio di alluminio sulla griglia e spostare un petto di pollo cotto sul foglio. Top il petto di pollo con circa 1/4 tazza di miscela di pomodoro, e cospargere la guarnizione con circa 2 cucchiaini di parmigiano. Ripeti per gli altri pezzi di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo Cotto