Pollo alla griglia con verdure estive saporite

Pollo alla griglia con verdure estive saporite
Una porzione contiene 24 calorie, 4g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta serve 30 e costa 28 centesimi per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È perfetto per Il quarto di luglio. Testa al negozio e raccogliere cut-up lance asparagi, zucchine, petti di pollo, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 27%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Pollo alla griglia con verdure estive saporite, Insalata di pane alla griglia con petto di pollo e verdure estive, e Filetto di maiale alla griglia saporito con verdure alle erbe per ricette simili.

Istruzione

1
Griglia di calore a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Spennellare il pollo con 2 cucchiai. Spogliatoio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
3
Lasciate riposare 10 min.
4
Nel frattempo, colpire i fori nella parte inferiore della vaschetta di alluminio monouso. Toss verdure con condimento rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
PadellaPadella
5
Mettere in padella preparata.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Mettere pollo e padella di verdure sulla griglia griglia. Griglia 20 min. o fino a quando il pollo è fatto (165F)e le verdure sono croccanti-tenere, girando il pollo dopo 10 min. e mescolando le verdure di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
PadellaPadella
DifficoltaDuro
Pronti30 m.
Serving30
Punteggio di salute3
Rivista