Pollo all'anacardio con Bok Choy

Name: Pollo all'anacardio con Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero bok choy, costole più lunghe dimezzate trasversalmente; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio in scatola; 567 peperoncino habanero biscotti sfogliati; 4 un po' di zucchine tritate Riso al vapore, da servire; 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sherry secco; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco tritato sbucciato; 1 spicchio daglio, tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Grani di pepe di Szechwan; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile anacardi grezzi; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe macinato fresco; 5 scalogno, parti bianche e verdi separate e tagliate sottilmente trasversalmente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arrosto di lombo di maiale intero, rifilato

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo anacardi con Bok Choy una prova. Questa ricetta serve 4. Per $3.15 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 511 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai lo spicchio d'aglio, l'olio di canolan, i filetto di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo sherry secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di pane e burro come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è enorme. Provare Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, e Pollo all'anacardio con Bok Choy per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, usa una forchetta per mescolare il brodo di pollo con lo sherry, la salsa di soia e l'amido di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere gli anacardi e cuocere a fuoco moderato, mescolando, fino a doratura leggermente, circa 1 minuto. Usando un mestolo forato, trasferire i dadi su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anacardi

1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Riscaldare il restante 1 cucchiaio di olio nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la parte bianca dello scalogno, lo zenzero, l'aglio e i grani di pepe Szechwan e cuocere, mescolando, per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mazzetto Di Erbe Aromatiche Fresche Come Coriandolo, Maggiorana O Origano E Timo

Zenzero Intero, Schiacciato

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Aggiungere la salsa e disporre il pollo in un unico strato nella padella; condire con sale e pepe. Disporre il bok choy in uno strato sopra il pollo. Coprire e cuocere fino a quando il pollo è cotto attraverso e il bok choy è tenera, 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà