Pollo all'arancia saltato in padella

Name: Pollo all'arancia saltato in padella
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: briciole di cracker Graham 6 pere Bartlett o D'Anjou medie; 3 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di canola, diviso; 3 grande carote juliennate; 6 gamberetti e venati Riso cotto caldo, opzionale; 1 cp. parmigiano grattugiato piselli surgelati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero macinato; 1 cp. parmigiano grattugiato gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 ( melanzane) cipolla, tagliata sottilmente e separata in anelli; 165 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 107 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile marmellata di arance a zucchero ridotto; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 680 peperoncino habanero petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a strisce

Il pollo saltato in padella all'arancia potrebbe essere proprio la ricetta senza glutine e senza latticini che stavi cercando. Una porzione contiene 585 calorie , 31 g di proteine e 6 g di grassi . Questa ricetta serve 6 persone. Per $ 1,42 a porzione , questa ricetta copre il 21% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Un mix di riso, riso, succo d'arancia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e 1 direi che ha fatto centro. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti . Funziona bene come piatto principale. Ti è offerto da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 62% , il che è piuttosto buono. Pollo e noodle saltati in padella in stile cinese , pollo saltato in padella allo zenzero e pollo saltato in padella con sedano e carote sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare l'amido di mais e il succo d'arancia fino a ottenere un composto liscio e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mescolate sale, zenzero e pepe; cospargete sul pollo. Mettete da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

In una grande padella antiaderente o in un wok, soffriggere le carote e la cipolla in 1 cucchiaino di olio fino a renderle croccanti e tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Togliere e tenere al caldo.

Nella stessa padella, salta il pollo nell'olio rimanente finché non diventa più rosa. Aggiungi la marmellata, lo zucchero di canna e il succo di limone finché la marmellata non si è sciolta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Pere Bartlett O D'Anjou Medie

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Kiwi, Tagliato A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Rimettere il composto di carote nella padella. Mescolare il composto di succo d'arancia; aggiungere alla padella. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o finché non si addensa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Grasso Di Maiale

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Servire con riso se desiderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe