Pollo all'arancia, miele e anacardi

Pollo all'arancia, miele e anacardi
Il pollo all'arancia, miele e anacardi potrebbe essere proprio la ricetta senza glutine e senza latticini che stavi cercando. Per 2,72 dollari a porzione , ottieni un piatto principale per 2 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 41 g di proteine , 17 g di grassi e un totale di 841 calorie . È offerto da Taste of Home. Vai al negozio e prendi riso, olio d'oliva, miele e altro ancora per prepararlo oggi stesso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Questa ricetta è apprezzata da 9 buongustai e cuochi. Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un solido punteggio "cucchiaio" dell'80% . Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come l'insalata all'arancia e anacardi , il pollo agli anacardi in pentola a cottura lenta e il pollo agli anacardi .

Istruzione

1
In un sacchetto di plastica richiudibile, mescola 1/2 tazza di succo d'arancia, succo di limone, sale e pepe; aggiungi il pollo. Chiudi il sacchetto e capovolgilo per ricoprirlo; metti in frigorifero per 4-8 ore o per tutta la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute SottilmenteCostolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
Attrezzatura che userete
Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2
2
Scolare e gettare la marinata. In una padella, cuocere il pollo nell'olio per 2-3 minuti per lato o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Togliete dal fuoco e tenete in caldo. Rosolate la cipolla nel suo grasso finché non diventa tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
4
Mescolare il miele, il prezzemolo e il succo d'arancia rimanente; versare in padella e portare a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute SottilmenteCostolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
5
Rimettere il pollo in padella. Abbassare la fiamma, coprire e cuocere a fuoco lento per 8-10 minuti o finché il liquido di cottura non diventa limpido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
6
Disporre il pollo sul riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
7
Mescolare l'amido di mais e l'acqua fino a ottenere un composto liscio e omogeneo; incorporarlo al fondo di cottura. Portare a ebollizione; cuocere mescolando per 1-2 minuti o fino a quando non si addensa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A JulienneOgni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
8
Versare sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
9
Cospargere con gli anacardi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AnacardiAnacardi
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute26
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